เมื่อมีอาการไหล่ติด ควรลอง เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อลดอาการ: ควรยืดกล้ามเนื้อไหล่ หมุนแขนเบา ๆ ใช้เครื่องมือกายภาพบำบัดเพื่อ